16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2529 kcal
|
Yağ: 115,72g | Prot: 75,11g | Karb: 271,43g.
Kahvaltı: Café, Eau, Harry's Mini Tressée au Sucre Perlé. Öğle Yemeği: Andros L’Onctueux Intensément Châtaigne, Café, Andros L’Onctueux Intensément Châtaigne, Carrefour Axoa de Veau. Akşam Yemeği: Rhum, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Thiriet Tourte Poulet Champignons. Aperatifler/Diğer: Révillon Papillotes, Harry's Mini Tressée au Sucre Perlé. devamı için...
|
|
1231 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 7 saat, Ayakta Durmak - 15 dakika, Ütü Yapmak - 1 dakika, TV Izlemek - 5 saat, Apple Health - 11 saat ve 44 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|