16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 30,85g | Prot: 78,58g | Karb: 165,30g.
Kahvaltı: Carrefour Vainillas, Yogurísimo Yogurt Bebible. Öğle Yemeği: Ensalada de Frutas, Melincué Queso por Salut Light, Acelga, Clara de Huevo. Akşam Yemeği: Merluza, Repollo, Banana. Aperatifler/Diğer: COTO Vainillas, Ser Yogurt Bebible, Grisines, Cofler Block (17g), Ensalada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|