16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 86,46g | Prot: 92,23g | Karb: 143,17g.
Kahvaltı: Jumbo Queso Gauda Laminado, Lipton Yellow Label Tea, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Huevo Cocido, Sureña Margarina Light. Öğle Yemeği: Super Pollo Tuto Corto, Brócoli Cocido (Fresco), Apio Cocido, Puré de Papa, Vivo Agua Manzana, Yogen Fruz Helado. Akşam Yemeği: Brócoli Cocido (Fresco), Apio Cocido, Super Pollo Tuto Corto, Puré de Papa. Aperatifler/Diğer: McKay Galletas de Agua sin Sal, Regimel Yogurt Sabor Mora. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patricio Lopez Vera Kilo Geçmişi
|