16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 105,60g | Karb: 70,51g.
Kahvaltı: Профитроли. Öğle Yemeği: Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Запеченная или Жареная Треска, Буше Капучино, Курица в Сливках, Говядина Лопатка. Akşam Yemeği: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Булгур, Вареное Яйцо, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|