16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 23,35g | Karb: 96,86g.
Kahvaltı: Café Instantáneo , Nutrileche Leche Deslactosada, Choco Milk Chocolate en Polvo 50% Menos Azúcar. Öğle Yemeği: Tabule. Akşam Yemeği: Mayonesa, Crema de Leche, Pechuga de Pollo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|