17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 87,64g | Prot: 84,82g | Karb: 69,56g.
Kahvaltı: Lindt Swiss Premium Chocolate, Сыр Козий Мой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Молодая Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Молодая Морковь, Миндаль Миндаль, Сыр Козий Мой. Aperatifler/Diğer: Гудвилл Хлопья Овсяные, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Prime Star Моккачино. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daisy Cutter Kilo Geçmişi
|