17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2777 kcal
|
Yağ: 108,60g | Prot: 199,35g | Karb: 164,65g.
Kahvaltı: 파리바게트 밤식빵, Rule1, 티오피 스위트아메리카노 (200ml), 두보식품 오트밀, 족발, 닭가슴살. Öğle Yemeği: 족발, 두보식품 오트밀. Akşam Yemeği: 붕어빵, 교촌치킨 교촌오리지날. Aperatifler/Diğer: 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|