17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4235 kcal
|
Yağ: 243,57g | Prot: 202,32g | Karb: 248,84g.
Öğle Yemeği: Mela, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Parma Coppa, Lasagne senza Carne con Verdure, Agnello, Vino Rosso da Tavola, La Dolce Torta al Cioccolato, Coop Pecorino Romano, Coop Olive Ascolane, Coop Mortadella , Salame. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|