17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 87,25g | Prot: 89,17g | Karb: 204,13g.
Kahvaltı: Noix, Pomme, Miel, Bjorg Son d'avoine Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Öğle Yemeği: Tarte au Sucre, Pommes de Terre Sautées, Charal Steak Haché 15%. Akşam Yemeği: Marque Repère Emmental Râpé, Lustucru Tortellini Poulet Cèpes, Sveltesse Yaourt Chocolat, Italiamo Jambon Cuit Italien. Aperatifler/Diğer: Café, Leonidas Chocolat, Starbucks Carrot Cake. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|