17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 46,24g | Prot: 57,79g | Karb: 208,29g.
Kahvaltı: Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange, Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises. Öğle Yemeği: Compote, Panettone, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Delpierre Harengs Marinés au Vinaigre. Akşam Yemeği: Panettone, Fromage, Baguette, Jambon, Knorr Soupe Vietnamienne. Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|