17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 109,40g | Prot: 78,00g | Karb: 243,70g.
Kahvaltı: Oatly Havredryck, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Becel Lätt Matfett 38%, Polarbröd Vetekaka. Öğle Yemeği: Abba Mild Tomat och Örtsås För Ugnsbakad Lax, Abba Mild Tomat och Örtsås För Ugnsbakad Lax, Findus Ugnspotatis med Rotfrukter & Purjolök, Glenfell Cevapcici. Akşam Yemeği: Findus Ugnspotatis med Rotfrukter & Purjolök, Lidl Cevapcici. Aperatifler/Diğer: Äppelpaj (Två Skal). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|