17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 31,21g | Prot: 45,21g | Karb: 132,01g.
Kahvaltı: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Oatmeal. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Fish, Italian Bread , Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Lemon. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|