mengwal Günlüğü, 18 Ara 19

生理期后要好好冲刺了。

52,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Aralık 2019:

362 kcal

Yağ: 14,40g | Prot: 20,68g | Karb: 39,99g. Kahvaltı: 黑咖啡. Akşam Yemeği: 煮鸡蛋, 蕃茄. Aperatifler/Diğer: 柚子. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

Yorumlar

我也是，一起加油

17 Ara 19 üye tarafından: er_shuang

加油加油！今天断食。

18 Ara 19 üye tarafından: mengwal


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mengwal Kilo Geçmişi