18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 34,21g | Karb: 34,23g.
Kahvaltı: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ЯНТА Сырок Творожный , Чистая Крупа Геркулес, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|