17 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 110,17g | Karb: 125,08g.
Kahvaltı: Café, Durazno, Loncoleche Yoghurt Protein , Palta Hass, Hallulla. Öğle Yemeği: Trendy Helado Sabor Leche Asada, Suspiro Limeño y Arroz con Leche, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, San Jorge Vienesa, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno. Akşam Yemeği: Loncoleche Yoghurt Protein, Pepino (con Cáscara), Huevo Cocido, Dole Lechuga Costina, Stella Artois Cerveza. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
crisespinozaarevalo Kilo Geçmişi
|