18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 71,33g | Karb: 102,97g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Кефир 1%, Слобода Масло Растительное, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Табрис Борщ Постный с Фасолью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Махеевъ Хрен Столовый. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Вода, Рот Фронт Карамель Дюшес, Печень Куриная Жареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Сахар, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|