18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 47,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 140,31g | Karb: 26,20g.
Kahvaltı: Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Linessa Gourmet Rohschinken. Öğle Yemeği: Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Aksen Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 41,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|