18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 107,95g | Karb: 197,99g.
Kahvaltı: Lavazza Caffè, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Misura Cereali Dolce senza, Kellogg's Granola Frutta Secca, Ambrosiae Uber Granola Proteica Albicocca e Cocco. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Olio d'oliva, Coop Melanzane Grigliate, Peperoni Arrostiti, Zucchine Gratinate, Patata Gratinata, Funghi, Spezzatino di Vitello. Akşam Yemeği: Eridania Truvia Stevia, Lavazza Caffè, Borsa Fette Biscottate Multicereali, Esselunga Patate Rosse, Cipolle Rosse, Orogel Finocchi a Fette, Orogel Scarola, Orogel Cubello Spinaci, Ovito Uova Bio, Le Naturelle Albume Uovo. Aperatifler/Diğer: Conad Bitter Rosso, Named Super Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|