Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jenkor22
Günlük
18 Ara 19
jenkor22 Günlüğü, 18 Ara 19
jenkor22 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Aralık 2019:
974 kcal
Yağ: 27,15g | Prot: 48,64g | Karb: 132,24g.
Kahvaltı:
Tortilla, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Gul Paprika, Anamma Vegofärs, Champinjoner.
Öğle Yemeği:
Kokt Ägg, Eldorado Kycklingbröstfilé, Eldorado Haricots Verts.
Akşam Yemeği:
ICA Basic Frysta Hallon, Fettsnåla Popcorn Poppade i Olja, Blåbär.
Aperatifler/Diğer:
Marabou Mjölkchoklad , Haribo Nappar.
devamı için...
2060 kcal
Egzersiz:
promenix - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 9 saat.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gott.
18 Ara 19 üye tarafından:
Uggly1
Svamp och vegofärs tacos🥰
18 Ara 19 üye tarafından:
jenkor22
Ok.
18 Ara 19 üye tarafından:
Uggly1
Njut! Mums.
18 Ara 19 üye tarafından:
Uggly1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jenkor22 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle