|
|
1011 kcal
|
Yağ: 11,23g | Prot: 63,51g | Karb: 163,01g.
Kahvaltı: Oeuf à la Coque, Lipton Thé Vert Classique, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Super U Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Wasa Fibres, Oranges. Akşam Yemeği: Viande de Dinde, Panzani Macaroni, Lipton Thé Vert Classique, Super U Yaourt Nature 0%. devamı için...
|
|
2524 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique - 20 dakika, Marche rapide - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|