19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2913 kcal
|
Yağ: 118,74g | Prot: 201,00g | Karb: 254,27g.
Kahvaltı: Rule1, 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. Öğle Yemeği: 맘스터치 휠렛버거. Akşam Yemeği: 풀무원 생면식감 순한맛, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Aperatifler/Diğer: 포도, 딸기, Rule1. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|