19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 74,77g | Karb: 89,61g.
Öğle Yemeği: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sawi Dimasak, KFC Rice, Tahu Kukus. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayu fatmawati 1 Kilo Geçmişi
|