19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 54,70g | Karb: 213,75g.
Öğle Yemeği: Clever Frischkäse Classic, Kaisersemmel, Stastnik Puten Schwarzwälder. Akşam Yemeği: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Chinapfanne. Aperatifler/Diğer: Weihnachtsplätzchen, Milka Alpenmilch Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|