19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 61 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 57,29g | Karb: 234,56g.
Kahvaltı: Сахар, Гренки Домашние. Öğle Yemeği: Банан, Капучино, Акульчев Макаруны с Какао. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Творожная Запеканка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Global Village Оливки без Косточек, Капучино, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|