19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 19,52g | Prot: 32,95g | Karb: 57,58g.
Kahvaltı: Café Descafeinado, Colun Leche Descremada, Livean Jugo en Polvo. Öğle Yemeği: Crema de Verduras. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Colun Flan Sabor Manjar, Crema de Verduras. Aperatifler/Diğer: Dasani Agua, Livean Jugo en Polvo, Colun Leche con Café Sabor Capuccino . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
pacitathieller Kilo Geçmişi
|