18 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 57,57g | Karb: 165,40g.
Kahvaltı: Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Cranberry Juice. Akşam Yemeği: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Aperatifler/Diğer: Specially Selected Deluxe Whole Cashews with Sea Salt, Betty Lou's Almond Butter Balls. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|