19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 61,09g | Karb: 260,89g.
Kahvaltı: Marolio Mermelada, Lia Mediatarde Sandwich, Arcor Caramelos de Miel . Öğle Yemeği: Ravioles con Salsa de Tomate. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Churrasco. Aperatifler/Diğer: Don Satur Pan Dulce con Frutas, Banana, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Nestlé Cereal Integral Fitness, Avena, Grido Helado, Grido Helado de Dulce de Leche, Grido Helado Sabor Flan. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|