mceray Günlüğü, 19 Ara 19

mceray Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Aralık 2019:

449 kcal

Yağ: 27,86g | Prot: 33,22g | Karb: 17,45g. Akşam Yemeği: Muşmula, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Antrikot. Aperatifler/Diğer: Fındık. devamı için...

Haftada 2,0 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻

19 Ara 19 üye tarafından: backtopast


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mceray Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mceray Günlüğü, 19 Ara 19

Yorum Gönder

mceray Kilo Geçmişi