15 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 87,59g | Prot: 56,90g | Karb: 54,96g.
Kahvaltı: Кленовый Пекан, Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Хлебцы Гречневые, Сахар, Кофе с Молоком, Вода. Öğle Yemeği: Руккола, Брынза, Хлебцы Гречневые. Akşam Yemeği: Сосиски Молочные, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|