20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 45,13g | Prot: 58,89g | Karb: 147,74g.
Öğle Yemeği: Cilok. Akşam Yemeği: Es Buah, Bubur Jagung dengan Keju, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|