|
每个月几乎就靠这几天减个1公斤，然后就到上上下下的平稳期，再到下个周期才又再降一些。平均每月就减1公斤左右，虽然有点慢，但坚持半年下来体重已减少了8公斤。坚持才会胜利！
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|