20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 149,45g | Prot: 89,93g | Karb: 4,66g.
Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ганна Колбаса Гурман, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|