아주심 Günlüğü, 20 Ara 19

오늘도 식단하는 그녀와 점심식사, 회로 푸짐하게.
오늘 저녁에 헬스장 언니동생들과 포트락 파티있다는♡

2730 kcal Yağ: 123,03g | Prot: 222,16g | Karb: 190,64g.   Kahvaltı: 코코넛오일, 아메리카노, 미이랑 오트밀, 사과, 코스트코 아보카도 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이, 김치. Öğle Yemeği: 삶은 계란흰자, 굴, 바나나, 사과, 간장, 와사비, 회, 깻잎, 상추, 마늘, 청양고추, SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE. Akşam Yemeği: 양파, 코다리찜, 롯데칠성 트레비 자몽, 양배추찜, 닭가슴살 샐러드, 연어, 리코타 치즈, 야채샐러드, 양장피, 생크림케이크, 족발. devamı için...
2097 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 2 saat, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
점심도 푸짐하고~~~~ 와우~~~저녁 헬스장친구들과 포트락파티 넘넘 좋을것 같아요~~~!!! 
20 Ara 19 üye tarafından: 나나오다
회는 사랑이죠ㅋㅋ 
20 Ara 19 üye tarafından: 아쥬 겸댕이
흐흐. 행복한 하루였습니다♡ 
20 Ara 19 üye tarafından: 아주심

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아주심 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.