|
Пусть будет красивая цифра. Хоть и вношу вес раз в неделю..
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 46,81g | Karb: 131,48g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Maitre Варенье Земляничное, Пшенка, Кофе. Öğle Yemeği: Ижтрейдинг Эклер с Белковым Кремом, Кофе, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Аквафиш Горбуша Натуральная Консервы, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Окей Печенье Песочное с Джемом. Aperatifler/Diğer: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|