jinajina0202 Günlüğü, 20 Ara 19

점심!

1900 kcal Yağ: 82,52g | Prot: 104,90g | Karb: 192,22g.   Kahvaltı: 풀무원다논 그릭요거트, 이즈니 무염 버터, 남양 크림치즈, 매일 저지방우유, Cascade Pride Sourdough Hoagie Roll, 호두, 블루베리 (무당, 냉동), 딸기, Great lakes Collagen Hydrolysate, 메이플 시럽, 누티바 코코넛플라워, 삶은 계란흰자. Öğle Yemeği: 양송이버섯, 파프리카, 브로콜리, 양파, 마늘, 대구, 이즈니 버터, 호박고구마. Akşam Yemeği: 피코크 숯불치킨. Aperatifler/Diğer: 농심 수미칩 오리지널, Lindt 린도볼 밀크. devamı için...
1457 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jinajina0202 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.