|
😋
|
1298 kcal
|
Yağ: 21,74g | Prot: 85,48g | Karb: 187,18g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Girotondi, Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Piselli (Surgelati), Pasta di Semola. Akşam Yemeği: Zucchine Grigliate, Salmone al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Nestlé LC1, Fesa di Tacchino, Pomodori, Parmalat Yogurt Bianco Dolce, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mela. devamı için...
|
|
2834 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat ve 33 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 27 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabrieleconti6 Kilo Geçmişi
|