20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 123,81g | Prot: 68,69g | Karb: 150,75g.
Kahvaltı: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Орехи Макадамии, Ашан Сыр Российский 50%, Бкк Лавашики Пшеничные. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Бкк Лавашики Пшеничные. Akşam Yemeği: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Мандарины, Фрутоняня Биотворог Классический. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|