20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 102,40g | Prot: 79,81g | Karb: 160,44g.
Öğle Yemeği: Lanesch Конфеты Птичье Молоко, Maggi Бульонный Кубик, Bondis Чечевица, Salaiccia Колбаса для Жарки, Мандарины, Пятерочка Киви. Akşam Yemeği: Lanesch Конфеты Птичье Молоко, Salaiccia Колбаса для Жарки, Bondis Чечевица, Зорька Моя Сметана. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Зорька Моя Ряженка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|