20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 21,33g | Prot: 52,98g | Karb: 57,86g.
Kahvaltı: Colun Quesillo, Colun Leche Descremada, Café Descafeinado. Öğle Yemeği: Danone Yogurt Light Delicias, Vivo Jalea, Crema de Verduras. Akşam Yemeği: Colun Flan Sabor Manjar, Pechuga de Pollo, Crema de Verduras. Aperatifler/Diğer: Soprole Yoghurt Protein+ , Vivo Jalea, Café, Colun Leche Descremada, Pechuga de Pollo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
pacitathieller Kilo Geçmişi
|