21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 89,02g | Karb: 32,73g.
Kahvaltı: Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 0.2%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|