seldaaisik Günlüğü, 21 Ara 19

seldaaisik Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Aralık 2019:

1487 kcal

Yağ: 62,53g | Prot: 79,16g | Karb: 156,37g. Kahvaltı: Muz, Portakal, Havuç, Altınkılıç Kefir Sade, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Gün Kurusu, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Dana Kavurma, Kuşbaşılı Pide, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...

1372 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

50 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun 👌🤗

21 Ara 19 üye tarafından: tclilomilo

Afiyet olsun 🙋🏻‍♀️

21 Ara 19 üye tarafından: backtopast

Domates salatalık biber yerine marul kırmızı pancar turp ıspanak tere roka tüketin lütfen. Herşey mevsiminde güzel. Domateslerin çekirdekleri niye öyle belirsiz küçük küçük hiç düşündünmü ?

21 Ara 19 üye tarafından: alibondar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seldaaisik Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seldaaisik Günlüğü, 21 Ara 19

Yorum Gönder

seldaaisik Kilo Geçmişi