21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 90,23g | Prot: 63,91g | Karb: 86,53g.
Kahvaltı: Каравай Кубани Круассан со Смородиновой Начинкой, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Тавр Сосиски Гановерские, Яичница. Öğle Yemeği: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Akşam Yemeği: Водка (45 Градусов), Сливочное Масло, Красная Икра Нерка, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Окей Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|