21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 57,91g | Prot: 122,06g | Karb: 248,99g.
Kahvaltı: Clementine, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Aperatifler/Diğer: Noci, Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Curtiriso Gallette di Mais, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Prozis Oatmeal Nutchoc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|