21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 48,84g | Karb: 121,22g.
Kahvaltı: Vivo Meglio Biscotti Integrali, Vivo Meglio Soya Drink, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Verza, Riso. Akşam Yemeği: Pane Italiano, Mozzarella di Bufala. Aperatifler/Diğer: Cannolo Siciliano. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|