21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 66,27g | Karb: 64,14g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Fish House Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Кокосовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|