21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 134,73g | Prot: 108,19g | Karb: 9,01g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриные Крылышки с Кожей . Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Ганна Колбаса Гурман. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|