21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 38,52g | Prot: 71,06g | Karb: 67,22g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Апельсин. Öğle Yemeği: Манго. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annushka_soldatkina Kilo Geçmişi
|