21 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 102,00g | Prot: 66,41g | Karb: 23,85g.
Kahvaltı: President Baramily Cheese, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بيضة مسلوقة, ماء جوز الهند, الزيتون الأخضر, الزبدة (المملحة), زيت جوز الهند. Öğle Yemeği: شيبسى شيبسى, La Vache Qui Rit Cheese Triangles, الجزر, الفلفل الأخضر, البصل, لحم البقر المفروم, شحم دهن او شحم البقر, زيت عباد الشمس, بيضة. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|