22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 22,89g | Karb: 63,31g.
Öğle Yemeği: 아메리카노, 코코아 분말 (무당), 청정원 엑스트라버진 코코넛오일. Akşam Yemeği: 쑥인절미, 돼지고기김치찌개. Aperatifler/Diğer: NOW 브라질넛, 코카콜라 콜라 (355ml), NOW 브라질넛, 돼지고기김치찌개. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|