Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
아주심
Günlük
22 Ara 19
아주심 Günlüğü, 22 Ara 19
아주심 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
얼만만의 샌드위치인지! 마법도 시작했겠다 에라이 하고 주문 ㅋ
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Aralık 2019:
1032 kcal
Yağ: 39,00g | Prot: 78,43g | Karb: 96,92g.
Kahvaltı:
아메리카노.
Öğle Yemeği:
바나나, 삶은 계란흰자, 그린밤 그린밤 크랜베리 치킨 샐러드 샌드위치.
Akşam Yemeği:
청포도, 양상추, 리코타 치즈, 방울 토마토, 아몬드, 닭가슴살.
Aperatifler/Diğer:
피칸 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 무염으로 구운 캐슈 너트.
devamı için...
1314 kcal
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Dinlenme - 18 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
섭웨이 보다 낫습니다. 👏🏻👏🏻
22 Ara 19 üye tarafından:
hobodon (호주부)
저도 시작ㅋㅋ
22 Ara 19 üye tarafından:
○김블리○
흐흐 그래도 섭웨이 한번 먹어보고싶네요. 근처에 매장이 없다는 ㅠ'
22 Ara 19 üye tarafından:
아주심
오오. 축하. 이제 본격 감량 시작해야죳!
22 Ara 19 üye tarafından:
아주심
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
아주심 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle